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CLASE 1 SALUD MENTAL La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Incluye la forma en que pensamos, sentimos, actuamos y nos relacionamos con los demás. Una buena salud mental implica tener una capacidad adecuada para hacer frente al estrés, superar los desafíos, mantener relaciones saludables y tomar decisiones acertadas. CLASE 2 MANEJO DE LAS EMOCIONES. https://www.canva.com/design/DAFgHYbE3jk/s0_X67v6-8RzR942WvpVcg/edit?utm_content=DAFgHYbE3jk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton REFLEXIÓN La rabia, felicidad, tristeza y miedo son emociones fundamentales que forman parte de nuestra vida cotidiana. Cada una de estas emociones puede ser experimentada de manera di...